مراقبه

تمرینهای مراقبه برای ذهن آگاهی
...
رکسانا کارخانه

دکترای تخصصی روانشناسی رویکرد درمانی : درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد(ACT)

karkhaneh53@gmail.com

توجه و تمرکز

مراقبه هایی درباره توجه و تمرکز

رکسانا کارخانه

هیجان

مراقبه هایی درباره‌ی هیجان و احساسات

رکسانا کارخانه

شفقت

مراقبه هایی درباره شفقت و مهربانی

رکسانا کارخانه

افکار

مراقبه هایی درباره‌ی افکار و اندیشه‌ها

رکسانا کارخانه

روابط

مراقبه هایی درباره‌ی روابط صحیح

رکسانا کارخانه

والد و کودک

مراقبه هایی درباره رابطه پدر و مادر با کودک

رکسانا کارخانه